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Mincir vite, malin et intelligemment !!!
La médiatisation du corps mince faite sournoisement pour commercialiser des produits et services de beauté, forme et d’autres exercent une pression sociale. Vous courrez le risque de devenir obsédé par la...
Conseils pour débutants Musculation
Echauffement obligatoire
- rotations du cou
- travail avec bâton (épaules)
- flexions du buste (rotations droite-gauche, flexions latérales)
- fentes avan
- flexions...