Sous ce titre, des diététiciens ont préparé un questionnaire qui fournit de précieuses réponses à ceux et celles qui veulent faire fondre la graisse superflue et qui leur permet d’évaluer correctement et simplement les différentes solutions proposées de tous les côtés.

1- D’après le traitement que vous suivez, combien de kilos devez-vous perdre par semaine ?

Si la réponse est moins de un kilo, il n’y a aucune raison pour ne pas l’entreprendre. Mais, au-dessus de un kilo, la perte de poids est trop rapide et peut constituer un danger pour la santé. Changez de méthode.

2- est-ce que ce traitement vous permet de prendre trois repas par jour ?

Si la réponse est oui, le régime peut être entrepris. Mais si le régime prévoit seulement deux repas complets, ou un repas complet, et des produits spéciaux (poudres, liquides, pilules) ou même seulement des produits spéciaux en guise de repas, le régime ne doit pas être entrepris, il peut même être dangereux. A proscrire.

3- Combien de calories par jour ce traitement vous permet-il de prendre ?

Au-dessus de mille calories, il n’y a pas de problème à poursuivre le régime. Au dessous de mille calories, on risque de souffrir de certains malaises. Ce nombre est insuffisant pour maintenir des activités normales.

 4- Ce régime suggère-t-il de consommer des produits laitiers, du pain (ou des céréales, pâtes alimentaires), de la viande (poisson, œufs, légumineuses), des fruits et des légumes chaque jour ?

Si la réponse est oui, le régime peut être poursuivi. Si l’un des groupes ou plusieurs sont éliminés, le régime provoquera des carences. Changez de régime.

5- ce traitement vous fait-il manger surtout certains aliments (pamplemousses, œufs, bananes, etc.) ?

Si la réponse est non, il n’y a pas de problème à entreprendre le régime. Mais si la réponse est oui, le traitement ne comble pas vos besoins alimentaires. Changez de régime.

 

6- Est-ce que ce traitement tient compte de vos problèmes de santé (diabète, maladies cardiovasculaires, hypoglycémie, etc.) ?

Si la réponse est oui, tout va très bien. Si la réponse est non, consultez votre médecin.

7- Devez-vous signer un contrat pour suivre ce traitement ?

Si votre réponse est oui, attention ! liez attentivement. Si on exerce certaines pressions (dernière chance, dernière place), méfiez-vous. Soyez prudent. Ne signez pas tout de suite.

8- Ce traitement vous oblige-t-il à payer pour des injections, des capsules de vitamines, des produits spéciaux (liquides, poudres, etc.) ?

Si la réponse est non, pas de problème. Mais si la réponse est oui, il faut faire très attention. Ces produits sont très coûteux et peuvent être dangereux pour la santé dans certains cas. Changez de traitement.

9- le traitement prévoit-t-il des rencontres avec des spécialistes (psychologues, médecin, diététicien, éducateur physique) dans le but de vous aider ?

Si la réponse est oui, n’hésitez pas à les consulter. Si la réponse est non, vous auriez avantage à les consulter.

Similar Posts:

None Found

Popularity: 1% [?]