Les besoins réels varient considérablement d’un nourrisson à l’autre.
Le conseil donnes doivent être adaptes à chaque enfant.
Cette période de la vie est marquée par:
- une croissance rapide, environ 25 à 30 g/jour dans les 2 premiers mois de la vie.
- un manque du maturité des fonctions digestives.
Les besoins du nourrisson varient également selon le climat et la saison.
Vous trouverez ci-dessous un tableau des valeurs moyennes de l’alimentation du nourrisson.
Quelle que soit la méthode utilisée, elle ne sera qu’une moyenne. Pour certains nourrissons, la ration sera trop abondante, pour d’autres insuffisantes. Dans la pratique, il convient de laisser prendre au nourrisson la quantité qu’il désire. L’important est la prise de poids régulière:
- 800 g/mois les deux premiers mois,
- 700 g/mois jusqu’à 5 mois,
- 500 g/mois les 7 mois suivants.

 
QUEL TYPE D4ALLIMENTATION CHOISIR?

- allaitement maternel ou artificiel.

L’ALLAITEMENT MATERNEL

il est mieux adape aux besoins et à la physiologie du nourrisson.
le lait maternel presente l’avantage de contenir tous les nutriments necessaires au nourrisson en proportion harmonieuse.de plus, absorbe directement, il n’y a aucun risque de souillures et d’alterations.pendant touts la periode d’allaitement, le nourrison sera protege des maladies infectieuses par les immunites acquises par la mere.
le lait de la mere subit une variation de la compositionadapte aux besoins.
les trois permiers jours, la cholostrum est particulierement riche en proteines et en immunoglobulines.le lait traditionnel augumente la quantite secretee et subit des modifications rapides qui permettent d’atteindre vers le dixieme jour, le lait mature.
la duree de l’allaitement va dependre des capacites nourricieres et de la disponibilite de la nourrice. si l’on choisit l’allaitement maternel, il est conseille de le poursuivre pendant les 2 permiers mois de la vie, puis de passer à un allaitement mixte en vue d’un sevrage.

Les avantages du lait maternel:

1.  mieux adapte aux besoins et à la physiologie du nourrisson,
2.  pouvoir de protection anti-infectieux du lait de mere.
3.  liens affectifs accrus entre la mere et l’enfant.

les inconvenients ou les contre-indications:

1. * prise de medicaments de façon continue,
2. * abces ou lymphangite du sein,
3. * maladies infectieuses aigues,
4. * intolerance aux proteines du lait de femme mais si assez rare,
5. * intolerance au lactose.

A signaler, la vitamine D se trouve en quantite suffisante dans le lait de mere.

La durée des tétées

En moyenne 10 munîtes.
Faut-il donner un seul sein à chaque tétée?
Cela dépende la production de lait. Il faut en discuter avec le pédiatre.
On constate une évocation de la composition du lait maternel au cours de la tétée, notamment de sa composition en lipides. Cette augmentation de la composition en lipides serait responsable de la réaction de satiété chez le nourrisson. Il faut rappeler que les vertus de protection (anti-infectieuse) s’exercent pleinement quand l’allaitement au sein est direct.

Le nombre des tétées

En principe, on conseille 7 repas par 24 heures les premiers mois, puis 5 repas à partir du troisième mois. La encore, il faudra s’adapter aux besoins individuels de chaque nourrisson. Chez un enfant bien portant ayant une croissance régulière, le contrôle des tétées par la pesée (avant et âpres) n’est pas indispensable.

Les selles du nourrisson nourri au sein

Elles sont habituellement fréquentes, de consistance molle, et d’odeur plutôt aigrelette.
Leur couleur jaune d’or habituelle vire facilement au vert.
Il existe quelquefois une fausse constipation due à un retard dans la maturation des mécanismes de défécation.

Hygiène de vie de la mère allaitante

On recommande un régime abondant et varie. Il faut en général ajouter 500 à 750 Kcal, à sa ration quotidienne. Eviter dans l’alimentation les aliments à gout fort: choux, oignons, ail, échalotes, poireaux et supprimer les excitants: tabac, alcool, thé, café, coca-cola.
Le calme, le repos et le sommeil font également partie de l’hygiène de la femme allaitante.

le prochaine article on va parler de allaitement artificiel.

Nous avons pratiquement tous eu la chance de recevoir  les bons conseils de notre grand-mère  pour soigner  un rhume  qui n’en finissait plus ou une migraine douloureuse. Si de prime abord nous n’étions pas totalement convaincus par l’élaboration artisanale de ses remèdes, il faut bien avouer que nous avons vite été séduits et satisfait par leur grand efficacité. Il nous est donc apparu intéressant de retrouver et de vous révéler quelques une des ces  recettes maison, des recettes pour des soins naturels et sans effet secondaire nuisible pour l’organisme. (Abcès et Brûlures (ou brûlement ?), Cheveux ternes, Douleurs de ventre, Coup de froid…)

Remèdes de grand-mère – Remèdes naturels

DOULEURS RHUMATISMALES
Promenez-vous avec un ou deux marrons dans chaque poche.
Les douleurs rhumatismales doivent nettement s’atténuer.
Pour améliorer nettement ce phénomène, il est conseillé de prendre plusieurs gélules de cartilage de requin, par jour

ENROUEMENT
Faire cuire des pommes au four et les manger arrosées d’une cuillerée de miel, de lavande de préférence. L’enrouement sera nettement atténué.

ENTORSE
1- En cas d’entorse légère, mettre une compresse d’eau glacée sur la II blessure “.
2- Faire bouillir des os de veau assez longtemps
Boire le bouillon une fois refroidi.

EPANCHEMENT DE SYNOVIE
Si vous n’avez pas la possibilité de consulter tout de suite, prendre des feuilles fraîches d’artichauts et les mettre avec du gros sel dans un papier journal.
Faire un pansement avec ce mélange et le garder toute une nuit sur la partie atteinte.
Au matin, renouveler.

FIEVRE
Pour faire tomber la fièvre, il suffit de transpirer le plus abondamment possible.
Un oignon cru poser sur l’estomac facilite la transpiration. Boire aussi plusieurs verres d’eau fraîche.
Si la fièvre monte, faire des enroulements dans des draps humides et donner un bain dont la température sera inférieure de quelques degrés à celle du malade.

FOULURE
Faire macérer de l’ail dans de l’huile.
Masser doucement un moment, puis mettre un bandage pour la nuit sur le membre bien huilé.
Pour une foulure de la cheville, on peut aussi prendre des bains de pied d’eau tiède salée (très bénéfique aussi pour des pieds douloureux), deux à trois fois par jour (mettre un demi-verre de gros sel de cuisine pour deux litres d’eau).

FURONCLE
Deux possibilités.
1- Mélanger de la mie de pain avec du lait et un jaune d’œuf.
Appliquer le mélange en cataplasme sur le furoncle.
2- Mélanger de la crème fraîche et du savon de Marseille râpé.

Chauffer la préparation.
L’appliquer en pansement pendant 24 heures sur la partie enflammée.

Pour les élancements mettre un pansement d e carottes râpées ou une compresse d’oignon cuit au four.

GOUTTE
Ecraser trois gousses d’ail dans un mortier.
Mélanger avec une purée de pommes de terre.
Avec la pommade ainsi obtenue, faire un cataplasme dans un linge fin qui enrobe la partie enflammée.
Garder toute la nuit.
Renouveler quelques jours jusqu’à disparition de la douleur.

GRIPPE
1 -Faire bouillir de l’eau
2 -Faire rougir sur une flamme un clou en fer d’environ 4 à 5 crn de long.
3 -Remplir un verre avec l’eau chaude. ..
Rajouter un cachet d’aspirine de préférence facilement désagrégeable et 2 cuillères à café de Rhum.
4 -Remuer le tout pour diluer.
5 -Ajouter 9 clous de girofle.
6 -Quand le clou est rouge, le prendre délicatement avec des gants de cuisine ou une pince à linge et le plonger dans le liquide.
On entend alors un chuintement de type Pschiiiit !
7 -Boire le mélange avec parcimonie et délicatesse: en effet il ne faut avaler aucun clou… de girofle, mais il faut les filtrer avec les dents.
8 -Aller se coucher avec un nombre maximum de couverture pour transpirer!

Répéter l’opération matin et soir si nécessaire.

* Pour nettoyer la peau, le jaune d’oeuf battu avec quelques gouttes de citron et quelques gouttes d’huile d’amande douce. Appliquer ce mélange sur votre visage, laissez reposer 10 minutes et rincez avec de l’eau tiède.

* Le masque décongestionnant: mélanger un part égale de  yogourt et la crème fraiche, mette le sur votre peau pondent 15 minutes puis rincer avec de  l’eau tiède.

* Un bon masque de la mine : mélanger un jaune d’œuf avec un peu d’huile d’olive.

* Pour avoir un teint clair: Mélanger des parties égales de jus de citron et le lait entier (on peut aussi utiliser de la crème fraîche) appliqué sur le visage pondent 10 minutes  après rincer avec de  l’eau tiède.

* Ajouter deux cuillères à soupe de farine de maïs avec du blanc d’oeuf légèrement battu jusqu’à obtenir une crème onctueuse. Appliquez sur le visage et laisser sécher. Puis, lavez à l’eau tiède.

COURBATURES

Prendre un bain chaud dans lequel on aura versé une décoction de camomille accompagnée de deux cachets d’aspirine effervescents.

COUP DE SOLEIL LEGER

Le ” coup de soleil” est une brûlure minime mais qui peut se révéler grave par la suite. Donc, la première chose à faire est de se protéger. Si malgré tout vous avez pris un coup de soleil léger,badigeonner de yaourt l’endroit de la brûlure.
Laissez sécher à peu près 15 minutes, puis laver douœment avec de l’eau ou un savon onctueux.
Il est également possible de mettre des compresses d’huile d’olive ou de vinaigre de cidre.
Pourun coup de soleil qui pèle ,masser avec de la lanoline pure.

CRAMPES NOCTURNES

-Mettre au fond du lit un morceau de véritable savon de Marseille et les crampes disparaîtront.
-Pour des crampes au pied ou au mollet, poser le pied sur du carrelage froid et marcher sur la pointe des pieds.
-Masser le muscle contracté avec un peu d’huile d’olive dans laquelle auront macéré, au bain-marie, des fleurs de camomille.

CUITE OU GUEULE DE BOIS

Bien laver 2 ou 3 citrons. Les couper en morceau avec la peau. Les faire bouillir 10 minutes dans de l’eau.
Quand c’est tiède, boire un vetre de œtte mixture (préparez la avant !) …et une demi-heure après, fini les embarras gastriques.

COUPURE NON PROFONDE

-Une feuille de papier à cigarette arrête le saignement des petites coupures.
-On peut aussi obstruer la coupure avec du poivre réduit en poudre fine.
L’application est indolore car le poivre n’exerce son action excitante que sur les muqueuses.
Pour cela il faut que les bords de la coupure soient nets.

DENTS
Pour calmer l’irritation et la douleur des gencives chez un bébé et pour faciliter la sortie de ses dents, lui donner à sucer un bâton de racine de guimauve.
Le résultat est rapide.

DIGESTION LOURDE

Boire un bon jus de citron ou une infusion de menthe poivrée.Puis mâcher des feuilles de menthe fraîche ou, à défaut, du persil.
.La menthe est très utilisée dans les pays arabes après un repas copieux.
Si par chance vous avez du charbon végétal, plusieurs gélules soulageront votre problème.

DOULEURS DE VENTRE

Faire chauffer 1/2 litre d’eau.
Y ajouter 1 cuillerée à soupe de cumin.
Mélanger soigneusement le tout avec parcimonie.
Boire le mélange petit à petit pour atténuer les douleurs à raison d’un demi-verre toutes les 15 minutes environ.

DIARRHEE

Si vous n’avez pas sous la main le médicament adéquat, commencer par prendre un jus de carottes obtenu avec une centrifugeuse.
Puis manger de la pâte de coings.
Pour dîner, prendre de la soupe de carottes et des pommes râpées.
Autre solution: faire cuire une poignée de riz dans 3/4 de litre d’eau et boire l’eau de cuisson du riz.

Premier partie

ABCES
(Inflammation purulente)

-Laisser mariner quelques pétales de lys dans un alcool fort (eau de vie à 90°) 15 à 30 jours minimum.
-Recouvrir l’abcès de plusieurs de ces pétales pendant plus de 10 minutes.
-Renouveler plusieurs fois dans la journée jusqu’à l’ouverture de l’abcès.

ACNE JUVENILE

Couper une tomate en fines tranches et les appliquer sur le visage à l’endroit des boutons.
Les garder environ 15 minutes.
Rincer ensuite délicatement le visage avec un “savon doux”.
Les boutons doivent régresser en quelques jours après deux applications journalières, une le matin, une le soir.

APHTE

Sucer des carrés de guimauve.
Lorsque votre salive est bien imprégnée de guimauve, la passer sur les aphtes avec la langue pour soulager la douleur.
Pratiquer cette opération plusieurs fois par jour.

ARTHRITE
(inflammation articulaire)

Faire cuire à l’eau deux pommes de terre de taille moyenne.
Lorsqu’elles sont cuites à point comme pour les manger, les envelopper dans un torchon de cuisine.
Appliquer le tout sur la gorge toute la nuit..L’angine doit être guérie le lendemain matin.
Faites tiédir de l’huile d’olive, parfumée d’un jus de citron.
Masser délicatement les articulations pendant un long moment.
Mettre une bande sur la partie douloureuse.
Garder si possible le bandage toute la nuit.
Le matin, boire un mélange de vinaigre de cidre et de miel dans un grand verre d’eau tiède.
Une cure de prêle pourra nettement améliorer le résultat.

BRULURES

Brulures superficielles ou brulures au 1er degré :
1- Tout de suit après la brulures, rapprocher la partie brûlée de l’objet ayant provoque la brûleur, le plus prés possible, jusqu’au moment ou la douleur devient insupportable.
2- Couper une vieille pomme de terre crue en deux, frotter la partie brûlée délicatement. On peut aussi couper une rondelle et la laisser appliquée avec un bandage.
3- Préparer un mélange d’eau et d’alcool ( 70° à 90°) à proportion identique (50-50).tremper une compresse dans ce mélange et la poser quelque minutes sur la brûleur.

COUP DE FROID

Mettre le contenu d’un grand verre de champagne dans une casserole.
Rajouter 4 morceaux de sucre.
Faire chauffer en surveillant les opérations très attentivement.
Des que le liquide frissonne, verser le tout dans un verre.
Attendre que ce breuvage refroidisse un petit peu et le boire dés que possible.
Deux couvertures pour vous permettre de transpirer et le tour est joué !

Parmi les plus célèbres masques de plantes utilisées pour l’aménagement paysager peau sèche Sélectionne un melon bien mûr, et broies-en la chair et les pépins. Rajoute 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et miel et mélanger tous les ingrédients, après applique ce mélange sur le visage et le cou pendant au moins dix minutes. Enlève délicatement avec un kleenex. Pour finir, passe un coton imbibé de lotion ou utilise un brumisateur d’eau que tu auras placéau frigo. En effet, le froid, encore lui, resserre les pores. Ta mine n’en sera que plus radieuse!

   2 – le masque d’huile d’olive œufs:

 Le masque d’œufs et  l’huite d’olive  est composé :  un jaune d’oeuf avec une cuillère à soupe d’huile d’olive. et une cuillère de farine et une cuillère de lait frais , mélanger bien tous les ingrédients pour faire une peinture du visage et il faut faire attentions de ne pas mettre le masque sur les yeux , laisser le masque sur le visage pendant 15 minutes puis rincez.

   3 – Masque tonifiant à lavocat et au miel

Ce masque réhydrate la peau et la tonifie, il est conseillé de le faire une fois par mois.
Dans un bol, écrases la chair d’un demi avocat en purée puis incorpores 3 grains de raisin blanc épépinés, un oeuf entier, une cuillère à café de mayonnaise, une de miel, une de levure, une de jus de citron et enfin une de citron vert. Mixez le tout, tu obtiendras alors une  crème que tu appliqueras en couche épaisse sur le visage. Laisses
le masque agir 10 à 15 minutes.

Les raisins adoucissent et hydratent, la mayonnaise lisse et tonifie, et la levure nettoie en profondeur. Ce masque laissera ta peau saine, hydratée et  tonifiée..

    4 – Masque au concombre

Découpez une gaze selon la forme de votre visage en faisant des trous pour les yeux et la bouche. Râpez très finement 100 g de concombre, appliquez-les sur votre visage et posez la gaze afin que celle-ci retienne bien le masque. Laissez poser 20 minutes et rincez avec un tonique.

La poudre de Varech est un merveilleux detoxifiant qui aide à combattre la cellulite. En dehors de cela, il offre d’autres avantages à notre peau. Il aide à lutter contre l’acné, anti-cellulite, rides et guérit les coups de soleil.
 
Vous pouvez faire votre propre anti-cellulite gommage corporel à la maison. Pour cette recette vous aurez besoin :

- 1 c. à soupe de poudre de Varech
- 1 c. à soupe de sucre
- 1 c. à soupe de café en poudre
- 1 c. à soupe de miel
- Rajouter du jus de concombre et du jus de pomme pour ramollir la pâte.  

Appliquer généreusement cette pâte sur votre corps humide et rincer au bout de 30 minutes. Assurez-vous de rincer correctement.

Cette recette est efficace car après votre peau devient vraiment douce et le faire régulièrement est un bon moyen de réduire la cellulite. Donc n’oubliez pas d’essayer cette recette avant d’acheter des  produits ou des traitements coûteux.

Voici quelques astuces pour blanchir la peau :

1. Cela dépends de la peau :
Appliquer le Blanc de l’œuf sur la peau, surtout pas le JAUNE, contrairement a ce que tous le monde dit : Le jaune d’œuf est constitue 100% pure Gras .

2.Si vous achetez un produit pour blanchir votre peau, faites TRES attention, car il y en a cancéreuses (sa se dit ?), regarder bien les ingrédients, si il y a de l’Hydroquinone, ou du mercurey, ou Stéroïdes, ne le prenez pas, ce sont des ingrédients qui attaque votre peau.
Par contre : Kojic, licorice, papain, n’attaquera pas votre peau .

3. Portez du Sunblock, pas du Sunscreen .
Car sunblock, Block le soleil, c’est-a-dire ne la fait pas bronzer (mais ne la blanchi pas non plus), Sunscreen, ne fais que de vous protégez des coups de soleil, mais parfois peut faciliter le bronzage.

4.Voici quelque marque de crème ou savon pour blanchir la peau : Fairskin produits, Natural Skinlighter…

5.Essayer de vous protégez du soleil sans trop vous exposer .

6. On m’a dit que prendre un bain de riz est bon pour blanchir la peau, et que le savon de papaye et très bon aussi.

7.Sinon il ya un masque fais maison : Un verre de lait avec du citron. Appliquer sur la peau pendant 30 minutes.

8. Il ya aussi un masque de concombre que tu écrases.

- Tous ces astuces ne marche pas sur toute les peau, bien sur je vais être honnête, et vous dire d’éviter comme même les crèmes blanchissante au maximum, car aucun produit n’est 100% parfaites.

      * Masque dépuratif (pour purifier la peau)
        Vingt-cinq grammes de levure, et un fond de verre d’eau pour le diluer. Laissez-le gonfler pendant trente minutes dans un endroit chaud. Lorsqu’il est gonflé, ajoutez une cuillerée de miel liquide, une cuillerée d’argile verte et la moitié d’un yaourt. Mélangez bien et remplissez et appliquer le masque avec les doigts. Laissez en place de huit à dix minutes, rincez à l’eau tiède et tamponnez votre visage avec l’eau de rose pour resserrer les pores.
      * Masque pour blanchir la peau
        Crush bien que quelques tranches de concombre (défaire de leur peau) et mélangez avec du lait frais, formant une purée que vous appliquez sur le visage pendant vingt minutes.
      * Masque de ramollissement
        Faire fondre un petit morceau de lard frais, une fois fondu et encore tiède, ajoutez une trentaine de gouttes de teinture de benjoin. Mélanger et faire une demande de vingt-cinq minutes. Excellent pour les visages qui ont souffert du froid et du vent.
      * Masque pour affiner la texture de la peau
        Appliquer sur le visage quelques très bonnes miel liquide, ajouter quelques gouttes de jus de citron. Gardez pendant vingt minutes et enlever à l’eau tiède (pour toutes les peaux).
      * Masque revivifiant (pour le teint terne)
        Prenez quelques fraises mûres, écrasez-les et mélangez avec une cuillère à soupe d’huile de maïs (ou d’amande douce). Mettez cette "bouillie" entre deux compresses de gaze et gardez sur le visage pendant trente minutes. Enlevez avec du lait frais et tiède.
      * Masque détergent
        Mélangez un jaune d’oeuf frais avec une cuillère à soupe d’huile d’olive et quelques gouttes de jus de citron. Appliquer sur le visage, et de la garder pendant vingt minutes au moins. Enlevez avec de l’eau tiède, et terminez en tamponnant avec l’eau de rose.
      * Masque pour resserrer les pores
        Mélangez un sachet de levure fraîche de pâtisserie avec un jaune d’oeuf et une cuillère à soupe d’huile d’olive. Étaler la pâte ainsi obtenue sans heurts, et gardez pendant vingt-cinq minutes. Enlevez avec de l’eau tiède. (Pour les peaux sèches principalement).
      * Masque relaxant et revigorant
        Faire une pâte en mélangeant de nombreuses grandes cuillères de levure de bière avec un peu d’eau de rose. Gardez vingt-cinq minutes. (Adapté à tous les types de peau)
      * Masque pour la peau grasse
        Mélangez deux cuillères à soupe d’argile bonne amende (également connu sous le nom de "Terre à broyer") avec une petite quantité d’eau tiède, afin de former une épaisse pâte. Gardez vingt minutes, enlever à l’eau chaude (mais pas trop). Terminer par lotionnant avec un peu d’eau de rose ajouté quelques gouttes de teinture de benjoin.
      * Masque pour la peau irritée
        Mélangez deux cuillères à soupe de farine fine avec un peu de lait cru; tenir pendant quinze minutes, enlever à l’eau tiède, et terminez en lotionnant à l’eau de rose.
      * Masque astringent pour pores
        Appliquer tel quel blanc d’oeuf frais, battus et crus. Tenez bon vingt minutes et enlever à l’eau tiède. La peau est comme «retour». (A conseiller pour être très rapide dans le style avant une soirée).
      * Masque pour le nez glow
        Le pur axonge (pharmacie) est excellente pour le nez qui a tendance à briller. Gardez trente minutes.
      * Masque pour toutes les peaux
        Mélanger la levure avec un peu d’eau a augmenté. Garder la pâte pendant vingt minutes. Enlevez avec de l’eau tiède.
      * Retendre masque pour la peau
        Mélangez deux cuillères à soupe de farine de maïs avec un blanc d’oeuf battu de façon à former une pâte épaisse. Appliquer et de le garder pendant vingt minutes. Dès que la peau "tire" un peu, rincez à l’eau tiède.
      * Masque anti-tâches de rousseur
        Donnez le jus de quelques grosses fraises mûres à travers une passoire. Mélanger le jus avec un blanc d’œuf battu avec de la neige. 10 gouttes de teinture de benjoin et 15 gouttes d’eau de rose. Gardez la crème obtenue sur le visage, pendant trente minutes. Enlevez avec de l’eau tiède ajouter quelques gouttes de teinture de benjoin.
      * Masque pour les yeux bouffis par la fatigue: préparez une infusion assez forte de fleurs de camomille. Une fois qu’il refroidi, imbibez-2 compresses que vous appliquez à vos yeux pendant 15 minutes.
      * Masque rajeunissant (basée sur une recette ancestrale)
        Mélanger 100 grammes de viande bovine, avec une cuillère à dessert d’huile d’olive et d’un bien-blanc d’œuf battu. Appliquez sur le visage et de le conserver pendant une heure. Rincez abondamment avec de l’eau froide.
      * Masque facile pour resserrer la peau
        Prenez un yaourt naturel et mélanger avec une cuillère de miel liquide. Laisser sécher et enlever à l’eau tiède après vingt minutes.
      * Masque Relaxant (pour le visage fatigué)
        Mélangez deux grosses cuillerées de farine d’avoine dans un bol de lait frais, à peine tiédi. Ajouter une cuillère à dessert de l’eau de rose et quelques gouttes de teinture de benjoin. Appliquez cette "bouillie" sur tout le visage et maintenez-le avec deux grandes compresses de gaze. Gardez pendant quarante-cinq minutes et rincez abondamment à l’eau tiède.
      * Masque nourrissant
        En hiver, quand il n’ya plus de fruits frais. Mettez en quelques abricots secs à tremper dans une petite quantité d’eau bouillante. Laissez-les gonfler quand ils sont tout à fait amollis, les répartir sur le visage et maintenez par des compresses de gaze.
      * Anti-Masque
        Mélangez une grosse cuillerée à soupe de farine de pois chiches avec un blanc d’œuf battu la neige, et un peu de miel liquide. Gardez vingt minutes, et enlevez à l’eau tiède.
      * Anti-Masque
        Mélangez deux cuillères à soupe d’argile verte (dans les magasins de régime, pharmacies et parapharmacies) avec deux cuillères à soupe d’huile de maïs. Gardez cette pâte sur le visage pendant quinze ou vingt minutes. Enlevez avec de l’eau tiède.
      * Anti-Masque
        Mondez les amandes, et pilez finement dans un mortier. Mélangez avec une ou deux cuillères à soupe d’eau hamamélis. Appliquez cette pâte crémeuse, et gardez pendant vingt-cinq minutes. Retirer sec, avec un gant de toilette.
      * Masque "lifting" pour la peau sèche
        Sur peau sèche, la crème peut être utilisé comme un masque réhydratant. Mélangez deux cuillères à soupe de blanc d’oeuf à un masque pour un "lifting". Laissez atterri à 15 minutes, puis rincer avec une lotion.